Daftar  |  Masuk

Kalender Diet putrisetiakim - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Juni 2022
Sen 20: 1190 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,81g
 
61,89g
 
106,90g
- -
Min 19: 1408 * 117%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,60g
 
55,96g
 
147,71g
- -
Sab 18: 1244 * 104%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,33g
 
70,54g
 
142,39g
- -
Jum 17: 1160 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
74,90g
 
31,92g
 
100,18g
- -
Kam 16: 1115 * 93%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,75g
 
74,49g
 
129,77g
- -
Rab 15: 1265 * 105%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,72g
 
112,53g
 
114,35g
- -
Sel 14: 1159 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,66g
 
115,73g
 
82,97g
- -
Sen 13: 1540 * 128%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
65,92g
 
116,51g
 
133,09g
- -
Juli 2021
Rab 28: 1223 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,16g
 
54,88g
 
204,89g
- -
Sel 27: 1660 * 128%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,21g
 
67,02g
 
214,41g
- -
Sen 26: 787 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,39g
 
31,88g
 
117,77g
- -
Min 25: 1229 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,30g
 
69,70g
 
146,03g
- -
Sab 24: 1778 * 137%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,02g
 
61,29g
 
306,25g
1501*  277
Jum 23: 1290 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,59g
 
66,78g
 
170,16g
1501*  211
Kam 22: 1070 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,23g
 
45,98g
 
154,98g
1380*  310
Rab 21: 1299 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,66g
 
69,34g
 
195,89g
1507*  208
Sel 20: 1297 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,99g
 
45,74g
 
232,98g
- -
Sen 19: 802 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,34g
 
55,47g
 
109,54g
- -
Min 18: 1079 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,35g
 
60,78g
 
89,04g
- -
Jum 16: 1165 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,98g
 
63,12g
 
112,86g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.