Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 111,95g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Siang: Singkong Goreng. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kerupuk Beras, Tempe Bacem, Ikan Pari, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Lemon, Madu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Kacang Panjang Hijau, Milo Susu, Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riiiiiy
|