Jurnal riska15, 09 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020

70,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 15,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2020:

411 kkal

Lemak: 6,80g | Prot: 3,46g | Karb: 85,01g. Makan Pagi: Bubur Sumsum. Makan Siang: Bubur Candil. lagi...

2025 kkal

Latihan: Zumba - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Komentar

toosss kak .. kita seperjuangan.. btw cara ganti Poto profil gimana yaa??

08 Jan 20 oleh anggota: Laila Adn


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan riska15