Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 73,84g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: Yoforia Coffee Cream, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Chicken (Skin Eaten), Brown Rice. Makan Malam: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Siomay, Beef Sausage, Rumah Makan Sederhana Rendang, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Plain, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|