Jurnal josephc0917, 09 Jan 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重89.2
體脂31.1
水分49.1
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
🐷🐷🐷 昨天吃太多了晚上還有一拖😭

89,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 89,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2020:

1864 kkal

Lemak: 66,05g | Prot: 127,86g | Karb: 179,31g. Makan Siang: 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. Makan Malam: 名豐豆干絲, 清炒蝦仁, 炒空心菜, 魚頭豆腐湯, Costco 德國豬腳. lagi...

3019 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

Komentar

這樣明天就有下降的空間了～😆😆😆

08 Jan 20 oleh anggota: 吳品慧

晚上還要吃啊😭

08 Jan 20 oleh anggota: josephc0917

明天再來努力💪 💪💪

08 Jan 20 oleh anggota: kuo19750926

😱😱😱真的離9樓只差ㄧ咪咪了

08 Jan 20 oleh anggota: applechiou

還早還早呢👍👍

08 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣🤣

08 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

再一天就上去了😭😭😭

08 Jan 20 oleh anggota: josephc0917

快當9樓的鄰居了😅😅

08 Jan 20 oleh anggota: kuo19750926

歡迎👏歡迎光臨9樓喔🤣🤣🤣

08 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

直接去9樓好了，再一併下樓比較快 😅😅😅

09 Jan 20 oleh anggota: gulinlin

其實我早上也被自己的體重嚇屎😅🤦🏻‍♀️⋯

09 Jan 20 oleh anggota: gulinlin

尼欧走開😭😭😭

09 Jan 20 oleh anggota: josephc0917

快來快來🤣🤣🤣

09 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

好壞喔！幹嘛嚇約哥啦～約哥快走🤣🤣

09 Jan 20 oleh anggota: kuo19750926

😭😭😭

09 Jan 20 oleh anggota: josephc0917

我又吃了😭😭😭

09 Jan 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 09 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917