Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 106,15g | Prot: 93,05g | Karb: 230,23g.
Makan Pagi: Sambal Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kangkung. Makan Malam: Kangkung, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bakwan, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Madurasa Madu, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marbunnauli05
|