Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
114 kkal
|
Lemak: 4,81g | Prot: 3,87g | Karb: 13,84g.
Makan Pagi: Grapes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Siang: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Malam: Indian Flatbread Naan. Camilan/Lainnya: S'mores Chai, Clear American Black Cherry Sparkling Water. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Duduk - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aamaddux
|