Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 60,37g | Karb: 75,15g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Egg, Salt , Shallots , Garlic , Chicken Breast, Boiled Potato. Makan Siang: Tomatoes. Makan Malam: Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water, Diamond Fresh Milk, Unsweetened Iced Tea, Iced Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|