Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 103,04g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: Salak, Pisang, Buah Naga, Pepaya. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka570
|