|
Semangat dengn makan yang masih amburadul tapi tetap bisa turun 😂😀
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 58,76g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkyDM
|