Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 111,78g | Karb: 175,07g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Low Fat Milk, Cedea Fish Roll, Ampela, Hati Ayam, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|