Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 62,66g | Karb: 173,73g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Apel, Pisang. Makan Siang: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Saus Teriyaki, Nasi Merah. Makan Malam: Roti Panggang, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Tempe Mendoan, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|