Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 23,48g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Madu, Tomat Merah. Makan Siang: Ansell Brown Sugar, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Pepaya Muda. Makan Malam: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Delfi ChaCha, Kerupuk Udang, Lumpia Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|