|
體重87.6
體脂30.5
水分49.5
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
昨天還好沒吃太陽餅 😅😅😅早上吃
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 135,29g | Prot: 124,92g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 俊美 太陽餅. Makan Siang: 白菜滷, 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. Makan Malam: 炒青菜, 義美 肉羹, Costco 烤雞大腿, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 西北 花生麻吉燒, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|