Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 57,16g | Karb: 66,26g.
Makan Siang: Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Beef Steak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Beef Steak, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: 365 Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|