Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 85,55g | Prot: 43,82g | Karb: 202,24g.
Makan Pagi: Pear, Roma Malkist Krim Tiramisu, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits, Roma Marie Gold, Roma Marie Gold. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|