Jurnal dignara, 05 Mar 19

Profil dignara | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019

69 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Maret 2019:

820 kkal

Lemak: 36,60g | Prot: 21,74g | Karb: 100,96g. Makan Pagi: Tomato Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots. Makan Siang: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Makan Malam: Fried Rice. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Strawberry. lagi...

1804 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 22 jam, Tidur - 1 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dignara

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dignara, 05 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dignara