Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 45,02g | Karb: 77,70g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Scrambled Egg , Tesco Baby Button Mushrooms, Cherry Tomatoes, Tesco Cherry Tomatoes. Makan Siang: Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Seedless Red Grapes, Sliced Ham, Heinz Salad Cream, Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Simple Mixed Leaf Salad. Makan Malam: Sweet Potato , Brussels Sprouts , Fresh Pork Sausage . Camilan/Lainnya: Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|