Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 20,52g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Apel. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Kecambah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Salak, Nissin Butter Coconut, Delfi Top. Camilan/Lainnya: Aice Miki-Miki. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiviiftr
|