Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
325 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 12,50g | Karb: 66,00g.
Camilan/Lainnya: Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz), GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aamaddux
|