Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 96,06g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist (Matcha). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka570
|