Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 104,07g | Karb: 149,00g.
Makan Siang: Quaker Oat, Dragonfruit (Pitaya). Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih, Terong Bakar, Indonesian Seasoned Tempeh, Japanese Tofu. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Kraft Cheddar Mini, Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|