Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 109,01g | Prot: 83,31g | Karb: 33,19g.
Makan Pagi: Kraft American Cheese Slice, Egg, Carolina Pride Bacon. Makan Siang: Snak Club Raw Almonds, Peanut Butter, Celery . Makan Malam: Reduced Sodium Soy Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, La Choy Bean Sprouts. Camilan/Lainnya: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Butter (Salted), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pecan Nuts , Great Value Frozen Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|