Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 44,39g | Karb: 138,11g.
Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis Light, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Borges Extra Virgin Olive Oil, Wortel Dimasak, Kacang Asin Sangrai Kering. Camilan/Lainnya: Buavita Orange Juice, Good Day Good Day Mocacinno (tanpa Gula Tambahan). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliadluffy
|