Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 91,87g | Prot: 115,56g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Dragonfruit (Pitaya). Makan Siang: Fried Egg, Rojak. Makan Malam: Japanese Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Terong Bakar, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Camilan/Lainnya: Chocolate Wafers, Kraft Biskuat Energi, Siantar Top Spix Soba. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|