Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 61,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 38,55g | Karb: 53,36g.
Makan Pagi: Melon, Salad Dressing Rendah Kalori, Stroberi, Pepaya, Semangka, Nanas. Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempura Udang, Hoka Hoka Bento Tori No Teba. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng, Sosis Daging Sapi, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|