Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2081 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 137,03g | Karb: 262,23g.
Makan Pagi: Potongan Daging Babi Goreng, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Potongan Daging Babi Goreng. Makan Malam: Ayam Goreng, Kaki Katak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang, Durian, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|