Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 90,80g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Poached Egg , Avocados . Makan Siang: The Primal Pantry Almond & Cashew Raw Paleo Bar, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Tesco Creamy Coleslaw, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Baked or Grilled Cod, Tesco Mushy Peas, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|