|
nimbang habis sahur pukul 7 pagi
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 40,86g | Karb: 127,54g.
Makan Pagi: Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Kembung, Telur Rebus. Makan Malam: Pisang Goreng, Combro, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heriyusita
|