Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 60,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 49,37g | Karb: 61,69g.
Makan Pagi: Tomat, Buah Anggur, Melon, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Tempe Goreng, Ceker, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Emping Melinjo, Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|