Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
773 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 90,32g | Karb: 34,65g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Udang Rebon, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tango Long Wafer Chocolate, Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|