|
akhirnya setelah sebulan stuck😭😭😭😭
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
600 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 39,91g | Karb: 66,86g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ayam Panggang. Makan Malam: Buah Naga, Teh Hijau, Rendang. Camilan/Lainnya: Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriiramaa
|