Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
271 kkal
|
Lemak: 7,95g | Prot: 26,32g | Karb: 22,21g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|