Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1476 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 84,32g | Karb: 215,31g.
Makan Pagi: Brown Sugar , Sugar, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Cooked Pumpkin, Pickled Mango. Makan Siang: Syrup, Kem Chicks Sayur Toge, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutrijell Agar-Agar, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Delfi Twister Minis Black. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|