Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 48,46g | Karb: 173,18g.
Makan Pagi: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Blueberries, 2% Fat Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal. Makan Siang: Mangos , Carrot and Ginger Soup, Oranges . Makan Malam: Blueberries, Primo Taglio Roast Beef, Trader Joe's 100% Whole Grain White Wheat Bread, Horseradish Sauce. Camilan/Lainnya: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|