Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
421 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 19,78g | Karb: 53,99g.
Makan Pagi: Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzy 22
|