Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1584 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 60,41g | Karb: 184,93g.
Makan Pagi: Dancow Full Cream, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|