Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
376 kkal
|
Lemak: 11,45g | Prot: 14,89g | Karb: 54,00g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Merah. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|