Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1855 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 119,73g | Karb: 185,50g.
Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Sup Mie Ayam, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, L'Agie Tin Tin. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nitro Flower
|