Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
2505 kkal
|
Lemak: 110,89g | Prot: 116,02g | Karb: 272,20g.
Makan Pagi: Garuda Pilus, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Opak, Tahu Goreng. Makan Malam: Colatta Dark Compound Chocolate, Inaco Jelly, Jeruk, Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih, Garuda Pilus BBQ, Seblak, Jeruk. Camilan/Lainnya: Mangga, HiLo White Chocolate, Kue Bawang, Nutrijel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|