Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
984 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 72,12g | Karb: 79,15g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak, Minyak Zaitun, Shirataki Nasi, Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Makan Malam: Tahu Goreng, Flimty Flimty, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisetiakim
|