Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1000 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 63,80g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Salak. Makan Siang: Kupat Tahu. Makan Malam: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlnchy
|