Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
843 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 40,04g | Karb: 89,52g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Fiesta Cordon Bleu, Bihun Goreng. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Malam: Sate Padang, Ketupat. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|