Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1088 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 83,37g | Karb: 107,01g.
Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Telur Rebus, Chia-Yo Homemade Granola Original. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayapertiwinasution28551
|