Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 101,39g | Karb: 207,13g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Blue Band Margarin, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Prochiz Cheddar Cheese, Roti Gandum. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kopi, Selada Kol, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Kue Bolu, Tropicana Slim Sweet Orange, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaramaulana
|