Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1943 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 77,73g | Karb: 244,91g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Telur Dadar, Sosis Daging Sapi, Mie Ayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Brownies, Susu Kedelai. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|