|
seminggu lalu stick banget jaga makan. sampe hari ni rasanya pelan2 udah bisa makan dikit. senang banget rasanya. perut juga ga begah2 mulu. harus banyak2 minum air putih jg neh. 😍 semoga bs capai 55kg sebelum imlekk. yuhuuu. semangat buat akuu 💪
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
421 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 16,70g | Karb: 46,21g.
Makan Pagi: Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|