Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1876 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 97,04g | Karb: 196,93g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Fresh Pork Sausage , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt). Makan Siang: Bananas , Raspberries , Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (130g). Makan Malam: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Aldi Chunky Oven Chips, Pepperoni Pizza , Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). Camilan/Lainnya: Sugar, Coffee, Cadbury Heroes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|