Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
817 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 70,83g | Karb: 69,87g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Sayur Campuran, Alfamart Ikan Pindang. Makan Siang: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Kerupuk Asin, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|