Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 93,3 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
946 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 95,50g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Truvia Sweetener (Packet). Makan Siang: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Camilan/Lainnya: Halls Sugar Free Cough Drops. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigguy123
|